英語とストレス

言語を話す時に、脳はよく働いています。
特に、外国語を話す時は、非常に脳を使います。
そしてそれは時として、ストレスになります。

英語を話す時は相手がいます。相手がいると言う事でプレッシャーを感じます。相手が何を言うかを集中しなければなりません。また、相手の期待に沿った回答を用意しなければなりません。あるいは、自分の意見を整理して話をしなければなりません。さらに相手を待たせてはいけないので、時間的に早く脳を使う必要があります。これは脳にとっては刺激、一種のストレスとなります。

人間は仕事や日常生活からストレスを受けていますが、英語を話す時はストレスは増します。耳から聞いている時も、口から話している時もストレスが強いはずです。

私はそれは程よいストレスだと思っています。人間は適度なストレスを感じていた方が健康に良いと言われています。そのストレスを英語から受けることは悪くないと思います。