英語と筋トレ

英語力を向上させることは、筋トレに似ています。

まずは目標を設定することが重要です。
できるだけ具体的で明確な目標を設定します。

そしてその目標を達成するために計画を立てます。
やみくもなトレーニングではなく、必要な筋肉を効率的に鍛えます。
下半身を鍛えたいのに腕立て伏せをしても意味がありません。
初めから過剰なトレーニングは禁物です。
効果が薄く、怪我にも繋がりやすいためです。

必要の無い筋肉はあまり鍛える必要はありませんが、
体幹となる部分は欠かさずにトレーニングします。
バランスと総合力がよくなり、怪我をしにくい身体を作ることができます。

そして、継続したトレーニングでのみ目標を達成できます。


英語力を上げるときも、目標は必須です。

まずは目標を設定することが最重要です。
明確な目的があればこそ、やる気が続きます。

その目標を達成する為の計画を立てます。
自分が必要とするスキルを効率的にトレーニングします。
スピーキング力のために、英字新聞は効果的ではありません。
初級者がいきなり難しい教材に手を出すことは禁物です。
効果が薄く、やる気の続かない原因になります。

それでも基本的なトレーニング（音読や文法）などは重要です。
基礎が無ければ、いずれ成長は止まってしまいます。

もちろん、継続したトレーニングでのみ目標を達成できます。